Jooksutreening Tabasalus

Kohtume 18:35 Tabasalu Spordikompleksi sissepääsu juures. 

Kavas:
- soojendusjooks 3-4km (ca 6 min/km)
- jooksuharjutused
- jõuharjutused
- rütmijooksud
- venitused

Trenni on oodatud ka alustavad või taasalustavad jooksjad. Vajadusel saame soojenduse teha kahes tempogrupis.
Kui sul on huvi jooksmise vastu siis tule kohale!
Treeningu maksumus 5€. Esimene proovitreening tasuta. Tasumine kuu lõpus käidud kordade alusel. Võimalus tasuda ta Stebby vahendusel.
Treeninguid viib läbi Liina Kasela.