Juhend

Kingime Eestile üheskoos tervema ja tublima kodaniku. Näitame, et laiskus ja lodevus on seljatatav!
Igaüks saab hakkama!

Osalejate limiit: 101 võistlejat.

Kardad, et ei jaksa rada 3 või 5 korda läbida? Sellest pole midagi tee üks ära ja tulemus on kirjas. Anna endale võimalus ja üllatud!

Start avatud vahemikus 18.30-19.00

Distants: 3*170 või 5*170 tõusumeetrit treppidel, 3ndal ja 13ndal korrusel on väikesed vahekoridorid, millest tuleb läbi joosta. Distants ja korrused on märgistatud.

Reeglid: Igal osalejal tuleb tunni aja jooksul (tund käivitub osaleja esimese stardi hetkel) läbida distants kolmel või viiel korral - vastavalt sellele, kuidas ta on märkinud oma distantsiks eelregistreerudes. Iga osaleja jälgib oma ajaraami ise. Allatulek ülevalt toimub üldkasutatavate liftidega. Millal osaleja järgmisele jooksule stardib, otsustab ta ise (kuid see peab jääma tema tunnise ajalimiidi sisse). Aeg jookseb vaid trepist üles joostes. Juhul kui ei jõua ajalimiidi sees soovitud sooritust teostada, siis läheb kirja läbitud distants. Kõik startinud saavad tulemuse kirja.

Registreerimine ja osavõtutasud: Eelregistreeruda on võimalik lehel osport.ee kuni 11. märtsini.

NB! Registreerudes palun kindlasti kommentaaride lahtrisse ära märkida tunni aja sees plaanitav distantsi läbimiste arv: kas 3 või 5 korda!

Kohapeal on võimalik registreeruda vaid vabade kohtade olemasolul. Stardiraha suuruseks on eelregistreerudes 15 € kohapeal tasudes 20 €

Stardipaigas asub joogipunkt, kus pakume spordijooki/vett, rosinaid ja banaani. Osaleja peab olema võistluseks piisavalt treenitud ning vastutab oma tervisliku ja füüsilise suutlikuse eest ise.

Ajavõtt ja autasustamine: Ajavõtt on elektrooniline ning toimub SI-kiipidega, mille rendihind sisaldub osavõtutasus. Pärast raja viimast läbimist loetakse registratuuris kiibilt maha osaleja aeg. Kiip tuleb pärast finisheerumist tagastada.
Auhinnatakse mõlema jooksu vanuseklasside esikolmikuid:
M ja N 2000 sündinud ja nooremad
M ja N 1979 sündinud ja nooremad
M ja N 1978 sündinud ja vanemad


EESTI TREPIJOOKSU KARIKASARI 2019

Juhend


Karikasarja etapid 2019 aastal:

1. 19.11 – Trepijooks Ministeeriumide ühishoones (80)
2. 14.01 – Olümpia topeltsprint (120)
3. 28.01 – Radissoni paarisjooks (80)
4. 11.02 – Raadiomaja trepisprint (80)
5. 13.03 – Teletorni trepimaraton (120)
6. 25.03 – Trepijooks SEB-s (80)
7. 07.04 – Teletorni trepijooks (120)
8. 17.04 – Trepisprint Telia-s (120)


Sulgudes jooksu faktor punktiarvestuses.
Punktide jaotus:
Faktor 80 annab:
1. 80 2. 68 3. 60 4. 54 5. 48 6. 44 7. 40 8. 36 9. 33 10. 30 11. 27 12. 24 ja edasi kahanedes kahe punkti
kaupa. Iga osaleja saab vähemalt 2 punkti.
Faktor 120 annab:
1. 120 2. 104 3. 88 4. 80 5. 72 6. 64 7. 56 8. 48 9. 44 10. 40 ja edasi kahanedes kahe punkti kaupa. Iga
osaleja saab vähemalt 2 punkti.

Võidab see, kes kogub karikasarjas enim punkte. Arvesse läheb 6 parimat tulemust. Eraldi arvestus on naiste ja meeste vahel. Lisaks tunnustatakse parimat nais/mees juuniorit ja veterani.
Parimaid autasustatakse karika ja meenega.

Vanuseklassid:
M ja N 2000 sündinud ja nooremad
M ja N 1979 sündinud ja nooremad
M ja N 1978 sündinud ja vanemad