500 m , 1 km , 1.9 km , 3.8 km , VIRTUAAL 500 m , VIRTUAAL 1 km , VIRTUAAL 1.9 km , VIRTUAAL 3.8 km

Triatlon 0.25 km ujumine + 20 km ratas + 4 km jooks , Noorte duatlon, 4 km ratas + 1 km jooks

Põhijooks , Noortejooks , Lastejooks

Põhisõit , Poolmaraton , Tillusõit - sündinud 2019 ja hiljem , Lastesõit M8/N8 , Lastesõit M10/N10

Frank Kutter Põhidistants 0,1 km ujumine+5km rattasõit+0,8 km jooksmine+01 km ujumine+5km rattasõit+0,8km jooksmine+0,1km ujumine+5km rattasõit+0,8km jooksmine , HOOG noorte triatlon 0,05 km ujumine+2,33km rattasõitu+ 0,4km jooksu+0,05km ujumist+2,33km rattasõitu+0,4km jooksu+0,05km ujumist+2,33km rattasõitu+0,4km jooksu , MAMMA Lastetriatlon 0,05km ujumist +2 rattasõitu +0,4jooksu , Frank Kutter põhidistants võistkonnad , Vabaklass

Pühajärve pargitriatlon

1. start (lapsed C, noored B) , 2. start (lapsed D) , 3. start (lapsed E) , 4. start (N/M 18-80+) , 4. start (võistkonnad) , 4. start (noored A) , 4. start (juuniorid)

Cappy lastejooks , 4 km ajavõtuga , Neptunas 10 km ajavõtuga , VIRTUAAL Cappy lastejooks , VIRTUAAL 4 km , VIRTUAAL Neptunas 10 km

11. ETAPP / Harku mets

Põhisõit , Rahvasõit , Noortesõit

12. ETAPP / Paljassaare

70 km , 50 km , 20 km

Frank Kutter Põhidistants 0,3 kmujumine+15km rattasõit+3km jooksmine , HOOG noorte triatlon 0,1 km ujumine+7km rattasõitu+ 1km jooksu , MAMMA Lastetriatlon 0,05+2+0,4 , Frank Kutter põhidistants võistkonnad , Vabaklass

Põhijooks , Noortejooks , Lastejooks

1. start (juuniorid naised) , 2. start (noored B, noored A, juuniorid) , 3. start (lapsed D, lapsed C) , 4. start (lapsed E) , 5. start (N/M 18-80+) , 5. start (võistkonnad) , 6. start (juuniorid mehed)