Täispikk distants - 23.2 km , Lühike distants - 11.5 km , Täispikk distants - 23.2 km, vabaklass , Lühike distants - 11.5 km, vabaklass

13. ETAPP / Botaanikaaed

5km ajavõtuga jooks , 5km ajavõtuta jooks

Põhijooks , Põhijooks ajavõtuta , Lühijooks , Lühijooks ajavõtuta

Põhisõit , Poolmaraton , Tillusõit - sündinud 2019 ja hiljem , Lastesõit - M8/N8 , Lastesõit - M10/N10

14. ETAPP - Kadrioru park

Tallinna Vesi 53. jooks ümber Ülemiste järve

Frank Kutter Põhidistants 0,1 km ujumine+5km rattasõit+0,8 km jooksmine+01 km ujumine+5km rattasõit+0,8km jooksmine+0,1km ujumine+5km rattasõit+0,8km jooksmine , HOOG noorte triatlon 0,05 km ujumine+2,33km rattasõitu+ 0,4km jooksu+0,05km ujumist+2,33km rattasõitu+0,4km jooksu+0,05km ujumist+2,33km rattasõitu+0,4km jooksu , MAMMA Lastetriatlon 0,05km ujumist +2 rattasõitu +0,4jooksu , Frank Kutter põhidistants võistkonnad , Vabaklass

21. Ülemiste metsajooks

1. start (noored B, noored A, juuniorid) , 2. start (lapsed D, lapsed C) , 3. start (lapsed E) , 4. start (N/M 18-80+) , 4. start (võistkonnad)

Põhijooks , Noortejooks , Lastejooks